Tudi nevladnice in nevladniki se pogosto znajdemo v stresnih situacijah. Stres na delovnem mestu pa je eden največjih krivcev za izgorelost, vedno pogostejšo bolezen sodobnega časa.
Na delavnici z dr. Matejem Tušakom boste prepoznavali vzroke in znake izgorelosti ter se naučili, kako se ji lahko izognete.
Ugotovili boste, da deloholizem v resnici vodi v še večji deloholizem, učinek pa je kontraproduktiven: rezultat je namreč delovna neučinkovitost, celo depresija. V zadnjem delu delavnice se boste naučili nekaj preventivnih aktivnosti, ki vas lahko obvarujejo pred izgorelostjo.
Matej Tušak je psiholog, strokovnjak, ki vrhunskim športnikom pomaga pri premagovanju pogosto največjih ovir, ki jim sami niso kos – psihični pripravi, motivaciji ter soočanju s stresom in premagovanjem stresa. Je redni profesor na Fakulteti za šport, pa tudi strokovni sodelavec in vodja psihološkega dela projekta @Life, osebnega vodiča do zdravja in sreče.
Datum izobraževanja: 18. oktober 2018, od 10.00 do 12.30.
